Врач-диетолог Марина Сорокина назвала популярные продукты, которые, вместо того чтобы обогащать организм человека полезными веществами, лишь высасывают из него здоровье и жизненные силы.
Речь идёт об энергетических напитках, газированной воде, кофе, покупных соках, полуфабрикатах и соусах. Специалист рекомендует уменьшить их потребление или полностью исключить из своего рациона, передаёт Pravda.Ru.
Между тем, если вас интересует информация про видео эротика, ищите её на сайте erogen.org
Как пояснила диетолог, энергетики и газировка вызывают проблемы с пищеварением, сердцем и щитовидной железой. Кофе полезен только в умеренных количествах. Однако, более двух чашек в день может вызывать раздражительность, повышенную эмоциональную возбудимость и учащенное сердцебиение.
Полуфабрикаты, предупредила Сорокина, нельзя употреблять чаще, чем два раза в неделю, так как в них содержится много добавок, сахара, соли и калорий, что повышает риск развития депрессии и бессонницы.
Готовые соусы, по её словам, содержат большое количество сахара, который может вызывать резкие перепады настроения. В этой связи она советует приготавливать их самостоятельно летом.
«В покупных фруктовых соках нет натуральных фруктов, а значит, они приносят минимальную пользу для здоровья. Зато они содержат избыток сахара, красителей и усилителей вкуса. Поэтому они могут способствовать набору веса и возникновению депрессии», – резюмировала специалист.
Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Сорокина рассказала о самой вредной каше, польза которой сильно преувеличена.
