Ученые выяснили, что улучшает психологическое благополучие пожилых

Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что 18-месячная программа обучения медитации может улучшить самочувствие пожилых людей. Исследование опубликовано в журнале PLOS ONE….

Читать далее

Мужчины свои стрессы предпочитают запивать, женщины — заедать

О том, как справиться с тревогой, не позволить ей разрушить наше здоровье и жизнь, мы поговорили с кандидатом медицинских наук Татьяной Петиной….

Читать далее

Психолог Лушникова: осознанное мышление поможет не накручивать себя

В психологии привычку видеть во всём негатив называют катастрофизацией. Например, человек преувеличивает последствия плохих событий или считает, что в будущем обязательно случится что-то плохое….

Читать далее

Пожаловавшейся матери на мужа и пожалевшей об этом женщине дали совет

Женщине, пожаловавшейся матери на мужа и вскоре пожалевшей об этом, дала совет психолог, коуч по отношениям Колин Нолан. Ее колонку опубликовало издание Mirror….

Читать далее

Опрос показал, какие мужские ягодицы большинство считают идеальными

Онлайн-опрос показал, что наиболее привлекательными считаются не плоские, но и не слишком большие мужские ягодицы с небольшими впадинами по бокам. Исследование опубликовано в журнале Plastic & Reconstructive Surgery….

Читать далее

9 способов жить спокойно в гармонии с собой и миром

Чтобы управлять стрессом и всегда сохранять равновесие. «Спокойная жизнь — это не просто отсутствие стресса. Речь про целостное состояние гармонии, которое оказывает глубокое влияние на наше благополучие….

Читать далее